Håll förbränningen igång genom att äta mellan måltiderna. Du ska typ äta var tredje timme. De flesta frukterna är noll pointsare, så dom passar bra som mellanmål. Annars kan man unna sig kanske en liten knäckebröd eller smörgås om man har points att spendera.

Angel

 

BeaTris

14 januari 2008 13:37

Hej

Tack för alla tips & kommentarer, känns skönt att ha stöd. Jag hänger inte upp mig så mycket på vikten & som du skrev, det finns många orsaker till varför det pendlar. Jag gör mitt bästa med att äta regelbundet & vettigt. Det är nog bättre att det tar lite tid. Det är långt till sommaren :)
Har dock inte räknat ut pointsen, men har en hel del recept som jag fått via VV & det kanske skulle vara uppskattat att blogga ner dom? Kan se vad jag hittar & vad jag får lust till. Lycka till nu på tredje veckan & fortsätt blogga.

Kram E

http://beatris.bloggagratis.se

 

A-M

14 januari 2008 15:35

Halkade in på din blogg, trevlig sida! Är själv också i viktminskningstider så det är alltid motiverande och roligt att läsa om andras upplevelser och tankar! Vilken härlig början du har fått! Kämpa på!

Hälsningar,
Anna-Maria

 

trollpackan

14 januari 2008 18:48

Du har en utmaning på min blogg!
kramen

http://trollpackan

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt.   Så från och med den 1 november så är adressen:   http://angelsblogg.wordpres...

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag:   Dagens steg: Dagens motion: - ...

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes   Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...

Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...

Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...