Dagens vikt: 74 kilo

Startvikt: 74,8 kilo

Resultat: -0,8 kilo

Kvar till mål: 9 kilo

Delmål: 70 kg

Slutmål: 65 kilo

Frukost: Skepparhalva m skinka = 3 points

Mellis: 1 päron = 0 points

Lunch: Pitabröd m rosmarinkyckling o massor av sallad = 4 points

Mellis: 1 banan = 1 points

Middag: Couscousröra m chorizo = 5,5 points

Mellis: pointsbar + 30 salta pinnar  = 4 points

Totalt dagens points: 17,5 av 20

Sparade points idag: 2,5

Totalt sparade: 9,5 + 2,5 = 12 points

Dagens steg: 7622

Tvätten är klar och magen har fått sitt, så nu tänker jag bara lägga mig på soffan och softa. Jag försökte mig på och göra vitlöksbröd genom att gnida in lite rå vitlök på brödet (har sett det någonstans), och visst det gick, men det smakade inte såå mycket vitlök som jag hade önskat. Kanske om jag pressar det först nästa gång och gnider in det sedan....Hmm tål att testas, bara jag slipper matfettet - alldeles för mycket points där!

Idag har jag gått: 8507 steg (mycket tack vare tvättstugan). Mycket mera än igår - bravo!

Ha nu en skön kväll, ska nu kika in hos mina vänner här på nätet och sedan softa.

Angel

Provade Scan Må gott's 9 % prickig korv på frukostmackan imorse och kan tala om att den är god. För 0,5 points får du ta 2 skivor. Kan vara gott att byta ut skinkan ibland.

Stegräknaren från VV har ännu inte kommit och jag börjar bli lite sur på grund av det. Har börjat använda min gamla igen, men den räknar inte ut aktivitetspoints utan bara steg och antal kilometer. Igår blev det 7277 steg tagna...bättre än tidigare. Mitt mål är att komma upp till 10.000 igen, men halkan där ute gör det svårt för mig.

Kommer inte ihåg om jag har berättat att jag halkade i november och bröt armen och nu är jag rätt så rädd när det är halt ute. Tänk om jag halkar igen och skadar armen igen....fy, vill inte gå igenom allt igen. Kämpar nu för fullt med att få tillbaka rörligheten i armen, men det gör ont och går alldeles för sakta framåt. Så var försiktiga där ute i halkan!

Angel

Frukost: liten baguette m 1 prickekorv + 1 skinka = 2,5 points

Mellis: 1 liten banan = 1 points

Lunch: Pannbiff m lök, kokt potatis= 6 points

Mellis: 1 morot + 1 päron = 0 points

Middag: Kycklingsoppa + vitlöksbröd = 6 points

Mellis: 3 knäckebröd = 1,5 points

Totalt dagens points: 17 av 20

Sparade points idag: 3

Totalt sparade points: 6,5 + 3 = 9,5

Dagens steg: 8507

Till middag blev den pannbiff med lök och kokt potatis  istället för Ostfyllda köttfärsbiffar som jag hade med i veckoplaneringen. Kände att jag ville inte spendera allt för mycket extra points på osten och såsen. Kan kanske göra den nästa vecka istället. Men jag kan tala om att pannbiffen m lök var  inte heller så dum.  Jag har nu efter kompromiss med dom andra här hemma, bestämt att det blir kycklingsoppa med vitlöksbröd imorgon. Jag tänkte prova en "billig" variant av vitlöksbröd. Använda Hennings skivade formfranska (0,5 points/skiva) och gnida in lite vitlök på dem och rosta dem i ugnen....hoppas det blir gott.... ni får veta det imorgon.

Idag på väg hem så stannade jag förbi Konsum och handlade lite grejer. Fann att dom hade bra pris på Scan Må Gotts olika pålägg. Jag köpte deras Prickekorv och tänkte ha det på smörgåsen imorgon. 2 skivor kostar endast 0,5 points...innebär det att om man tar bara en skiva att den blir gratis?

Ha en trevlig kväll

Angel

Svar till Linruz o Marie:

Kotlettbacon är Scan Må Gott's magrare variant på bacon och ska finnas i kyldisken bland all annan bacon. Gröna Slaktarn har en magrare variant som heter Baconette, återkommer med points för den, som jag brukar annars använda men kunde inte hitta den när jag gjorde inköpen sist.

En förpackning Kotlettbacon är 4,5 points.

OBS! märkte också att jag hade räknat fel på pointsen. En portion är 8 points och inte 8,5 .

Svar till Trollpackan: Har nog inte riktigt bestämt mig, men troligtvis blir det till lite popcorn på fredag eller lördag.

Angel

Frukost: Skepparhalva m skinka 3 points

Mellis: morot

Lunch: Pasta m kotlettbacon = 8 points

Mellis: morot

Middag: Pannbiff med lök = 6 points

Mellis: päron

Totalt dagens points: 17 av 20

Dagens sparade points: 3

Totalt sparade points: 3,5 + 3 = 6,5

Antal steg: 7277