Frukost: Linfröfralla med skinka + kaffemjölk = 3 points

Mellis: Knäckebröd= 0,5 points

Lunch: Snabburgare + pitabröd m sallad = 4,5

Mellis: 1 päron = 0 points

Middag: Kyckling o potatissoppa med vitlöksbaguette = 7 points

Mellis: 1 mandarin + 2 rågkakor m skinka = 3 points

Totalt dagens points: 18 av 20 points

Aktivitets points: 1+2 = 3

 

camilla

12 februari 2008 08:55

God morgon!
Tänkte höra med dig om du vet vad det där pitabrödet hette som var fettfritt eller?
Såg nämligen att du skulle äta det idag...=)

Ha en bra dag.

~~camilla~~

http://hallonpaj.bloggagratis.se

 

Jessica

12 februari 2008 13:28

Hej!

Har kollat runt lite på din blogg. Förstår inte hur du inte går ner i vikt, du tränar och äter som du ska.. Har du gått ner i cm?

Äter du tillräckligt med grönsaker?
Vet inte hur ditt matdagbokssystem fungerar men där står knappt nåt om frukt å grönt.
600g om dagen eller vad det är, det är mycket fibrer och gör kanske så kroppen får jobba ännu hårdare =(fler kalorier brända?)

På min sida har jag recept på frukostgröt med frukt i, gör en fruktsallad (det måste ju barnen också gilla) du kan ju lägga på lite keso eller lätt vaniljyoghurt för att stå dig längre..

MVH Jessica

http://jello.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt.   Så från och med den 1 november så är adressen:   http://angelsblogg.wordpres...

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag:   Dagens steg: Dagens motion: - ...

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes   Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...

Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...

Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...