Trötthet = äta

Av Angel - 22 februari 2008 20:45

När jag är trött och då menar jag riktigt trött, så där att man känner sig helt slut i kroppen, då äter jag och har inga begränsningar. Ikväll är det en sådan dag. Har mumsat i mig taco's, men det hade jag points till, sedan blev det salta pinnar - och jag vet inte hur många det blev, och till sist så blev det jättegoda "M" kulor, jordnötter med choklad runt om. Så innan jag fortsätter med detta ätande så är det bäst att jag går och lägger mig.

Är det bara jag som gör så här? Blir tokig på mig själv, men det är försent för det nu. Kanske så finns det en gnutta besvikelse i detta också, för det känns som om jag har varit duktig i flera veckor nu men knappt gått ner. Jag vet jag vet, tänker helt fel på den punkten och att proppa i mig en massa gör ju saken absolut inte bättre.

Imorgon så får jag börja om från början.

Angel

Allmänt

Dela

Cee

22 februari 2008 21:05

Ja imorgon är en ny dag... och jag är precis likadan fast jag behöver nog inte vara riktigt trött för att äta fel.
Tokig jag är helgalen på mig själv =) ...
kram och pepp till dig ,,,, kram Cee

Marie.Hj

22 februari 2008 21:50

Jadu, vad ska jag säga... Vi får helt enkelt lägga denna dagen bakom ryggen= glömma!
Och imorgon är det vi som får ta oss i kragen och räkna inom pointsramarna.
Kram och tack för peppet!

http://www.batgirlsblogg.blogspot.com

Louice

23 februari 2008 00:25

Kom igen nu! :) Visst komemr du ihåg det jag skrev i mitt blogginlägga häromdagen..."Räkna alla segrar"
Tänk på det du faktiskt uppnått! Du har varit duktig flera veckor så en dag kommer inte göra att du måste börja om från början.
INGEN, abslout ingen varken kan el orkar sköta sej perfekt hela tiden men omman strävar efter att sköta sej 80% av tiden o så resten får man vara en slarver så är det ju jättebra!
Tänk förut, då kanske du ätit sådär som idag ja om inte alla veckans dagar men större delen iaf.
Fokusera på en dag i taget, tänk inte flera dagar/veckor framåt utan ta det dag för dag.

Pepp pepp!

http://alni.wordpress.com

camilla

23 februari 2008 11:15

Jodå jag är likadan....=)
Fast som cee säger så böhöver inte jag heller vara speciellt trött för att känna så,kan äta när som...hihi.
Men en ny dag idag,så hoppa på tåget....=)
Pepp pepp

http://www.hallonpaj.blogggratis.se

trollpackan

23 februari 2008 22:37

Bara att ta nya tag!
kramen

http://trollpackan

Josefine SK

25 februari 2008 07:52

Precis exakt sådär är jag också. Är jag trött, eller liksom "oplanerat trött", då blir jag på något vis rädd. Ångesten kopplar in, automatiken går igång och alla vettiga hunger- respektive- mättnadskänslor kopplas ur. Och så äter jag. Inledningsvis för att bli pigg, men efter att man passerat ett visst antal kalorier blir man ju bara trött och däst.
Helt sjukt beteende och inte speciellt smart. Jag jobbar benhårt med tips från en kognitiv beteendepsykolog på att se mönstret, se varningssignalerna och gå in i tid och bryta. Göra annat. Vila innan. Men det är svårt. Apsvårt. Hade det som du beskriver i fredags, så du är långt ifrån ensam...
Bara att ta nya tag. Härifrån och framåt!

http://josefinesk.blogspot.com

Flyttdags!

Kommentarer (2)

Av Angel - 31 oktober 2008 07:54

Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt. Så från och med den 1 november så är adressen: http://angelsblogg.wordpres...

Checklista 081031

Kommentarer (0)

Av Angel - 31 oktober 2008 07:53

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag: Dagens steg: Dagens motion: - ...

Checklista 081030

Kommentarer (0)

Av Angel - 30 oktober 2008 07:23

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...

Flytta bloggen...

Kommentarer (6)

Av Angel - 29 oktober 2008 13:02

Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...

Första passet är gjord

Kommentarer (3)

Av Angel - 29 oktober 2008 07:25

Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...

Visa fler inlägg