Då börjar min 9:e vecka med viktväktarna och man kan tycka att mina resultat inte är så värst bra. 2,7 kilo på 8 veckor, det är en genomsnitt på ca 300 gram i veckan. Skitdåligt måste jag själv få säga.

MEN! Jag ska ta det goda rådet som Louice säger i sin blogg. Ta en dag i taget och se det goda i det hela. Då blir ju 2,7 kilo inte dåligt helt plötsligt. Det är cirka 11 smörpaket à 250 g eller cirka 5 à 500 g:

Och det  minsann är inte alls lite. Vem vill gå och släpa på det? Så en dag i sänder och försöka göra sitt bästa av dagen. Det blir mina mål för denna vecka (samt att nå 10.000 steg förstås). När jag jobbar så är det lättare än när man kommer hem och är trött. Då är det lätt att ge efter, men ska försöka kämpa emot.

Idag börjar även stegracet och jag hoppas att ni inte har glömt att sätta på era stegräknare. Jag har då inte gjort det och ska verkligen gå omvägar för att få upp stegantalet ... hi hi... måste ju komma upp i 10.000 steg. Lycka till allihopa som börjar idag!

Angel

 

BeaTris

25 februari 2008 08:42

Det är inte dåligt & se det på lång sikt, du gör ju någo aktivt för din kropp & hälsa. Bara det är ju värt massor. Sen som du skriver, försök se det i något abstrakt, något du kan känna på för att se vad det är du tappat. Lycka till i stegandet idag....som jag skrev hos mig, jag får se om jag orkar komma ut en sväng sen.

http://beatris.bloggagratis.se

 

Linruz

25 februari 2008 08:53

Ge dig själv en klapp på axeln tjejen. Du har varit jätteduktig.
Nu ska vi gå så kilona ryker...

http://www.linruz.blogg.se

 

Annalee

25 februari 2008 08:58

Åh, jag känner precis som du! Jag tänker som så att hade jag inte varit med i Vv så hade jag ju fortfarande gått omkring och mått dåligt och sett ut som en tunna! Så det får ta sin tid, huvudsaken att det inte blir för mycket minus, eller +-0, utan att man går ner lite då och då.
Vi ska klara det här!!
Ha en jättebra dag!
Kram, Annalee

http://aleelin.bloggagratis.se

 

Cee

25 februari 2008 12:29

Ja när man ser smörpaketen är det jo en del för som du skriver vem vill bära runt på dom och fler skal det bli som du slänger av.
Nope stegräknaren är på =) nu går vi kram Cee

 

Sus i dus en desperat lyxhustru!

25 februari 2008 12:57

Jag känner precis som du och jag har inte heller gått ner i någon snabb fart. Det går så segt att jag nu slutat väga mig och mätar mig i stället! Där ser jag mera resultat! Känner det också på kläderna, men i o m att jag promenerar och tränar en massa annat så blir det också mera muskler och då kan det kännas otroligt segt på vågen!

Ett tag kändes det som att va fan jag kan lika gärna äta godis när det ändå knappt syns på vågen! Men man kämpar på i ytterligare en vecka!

Kram Sus

http://sus68.blogg.se

 

camilla

25 februari 2008 14:50

Bra jobbat.....fortsätt så.
Det behöver inte gå fort.

http://hallonpajen.wordpress.com

 

camilla

25 februari 2008 15:21

Ja jag tror att det går lika bra med hemmagjort mos.

http://hallonpajen.wordpress.com

 

Louice

25 februari 2008 16:27

Heja dej! Helt rätt tänk. Räkna de små stegen du tagit, lägg ihop dem o det blir nått alldeles fantastiskt!
Tänk vad 0,3 kg per vecka blir på ett år! Drygt 15 kilo! De du! :)

http://alni.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt.   Så från och med den 1 november så är adressen:   http://angelsblogg.wordpres...

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag:   Dagens steg: Dagens motion: - ...

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes   Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...

Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...

Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...