Frukost: Linfröfralla m skinka + kaffemjölk= 3 points

Mellis: 1 knäckebröd = 0,5 points

Lunch: Potatispytt m VV's wienerkorv+grönsaker = 4 points

Mellis: 1 apelsin + 1 knäckebröd = 0,5 points

Middag: Korvstroganoff = 8 points

Mellis: 1 smörgås + ett litet glas lättvaniljyoghurt = 3,5 points

Totalt dagens points: 19,5 av 20

Sparade points: 0

Aktivitetspoints: 2+2 = 4 points

Dagen har gått fort och DET uppskattar jag för det är ju måndag! I morse var det snorhalt här hos mig och jag fick gå himla försiktigt så att jag inte skulle bryta någonting mer.

Sitter nu och mumsar på kvällens sista intag, en rågkaka, och funderar på vad vi ska ha till middag imorgon. Har faktiskt ingen aning i skrivande stund. Pasta kanske? Vet det 17! Hittar säkert på något.

Till lunch imorgon har jag gjort en liten pytt av kokt potatis, lök, paprika, rosmarin och VV:s wienerkorv, blir 4 points. Det blev över av kvällens Korvstroganoff (ledsen men glömde ta bild) men har ingen lust att lägga ut 8 points för en lunch.

Stegräknaren slutar idag på 10.327 steg. Toppen, då har jag lyckats nå 10.000 sträcket idag. Hoppas kunna fixa det ytterligare 2 ggr till denna vecka. Kom även på igår att jag kan skriva hur många kilometer stegen är. Om ni är nyfikna så kan ni kika under kategorin "Stegräknaren".

Hoppas ni får en trevlig kväll för snart hoppar jag i sängs, är väldigt trött idag.

 / Kramar Angel

Korvstroganoff, 5 portioner, 5,5 points/portion

500 g Må gott Lättkorv, 1 msk margarin, 5 dl Milda Max Extra 4 %, 1 gul lök, tomatpuré efter smak (ca 3-5 msk), salt, peppar

Gör så här:

Strimla lättkorven och fräs den tillsammans med hackad lök i margarinet. Tillsätt grädden och tomatpurén. Låt allt på ett uppkok. Smaka av med salt och peppar. Servera stroganoffen tillsammans med ris, gärna jasminris, och sallad. OBS! Räkna till points för riset.

Här kommer mina mål denna vecka:

• äta upp alla mina points
• dricka mera vatten
• äta minst en frukt om dagen
• spara endast motions points
• komma upp i minst 10.000 steg 3 ggr

Jag har lagt på en 3 dag för att komma upp över 10.000 steg, mestadels för att kompensera lördagens snedsteg.

Jahapp, då var man inne på vecka 6. När jag tänker efter så har tiden gått jättefort. Men det har gått lite upp och ner med det hela. Som många av er vet så gick det ju inte så bra i början. Jag åt för lite och gick ner bara puttelite. Men efter förra veckan så har jag börjat äta upp alla mina dagliga points (ibland är det svårt) så det gick toppen bra vid vägningen.  I lördags så kom första smällen sedan jag började räkna. Jag åt chilinötter (var dum som en nöt (hihi) och köpte dom). Kanske, kanske inte så hade jag aktivitetspoints som täckte detta, jag räknade aldrig. På söndagen så var jag tillbaka och dagen gick som den skulle. Jag hoppas nu bara att mitt "snedsteg" från VV räkningen inte ställer till det på fredag och visar plus.

Frukost: Linfröfralla m skinka, 1/2 ägg, kaffemjölk = 4 points

Mellis: 1 banan = 1,5 points

Lunch: Kyckling m ris o ratatouille = 5,5 points

Mellis: 2 morötter = 0 points

Middag: Korvstroganoff m ris = 8 points

Mellis: 1 rågkaka m skinka = 1 points

Totalt dagens points: 20 points av 20

Sparade points:

Aktivitetspoints: 2

Oj oj oj vad denna dag har rusat iväg. Fick inte så mycket tid imorse förränn det var dags att åka iväg och handla. Och jag kan tala om att dom har smyghöjt priserna, fy det gillar jag inte. Passerade tomater kostade förra gången jag handlade typ 4,90/förpackning, nu var det 7,50/förpackning. Och det var fler saker som hade smyghöjt.Gillar det inte som sagt . Det enda positiva var att jag hittade SaraLee's pizzakit.

Nog om det! Jag kan inte tacka nog för all pepp jag fick i senaste bloggen. Tusen Tack! Det behövdes så att min samvete stillades.  Idag har det gått bättre, men kvällen är fortfarande ung o mycket kan hända. (Fniss) Men inga fler jordnötter!

Angel

Frukost: Havregrynsgröt + kaffemjölk = 4 points

Mellis: 1 banan + 1 mandarin= 1,5 points

Lunch: Kyckling m ris + ratatoulle = 5,5 points

Mellis: 1/2 honungsmelon

Middag: 1/6 bit köttfärspaj = 4,5 points

Mellis: Smörgås m skinka = 3,5

Totalt points idag: 19 av 20 points