Det är helt fantastiskt! Igår så registrerade 10 st av 19 anmälda sina resultat på Promenix. Så här ser det ut just nu:

Det är helt fantastiskt. Alla klarade 10.000 gränsen och jag blir så glad. Nu vet jag att några av er är sjuka och säkert inte orkade gå igår, men kom igång när ni känner er bättre. Racet pågår till 30:e mars så det är bara att haka på när ni känner för det. Vissa dagar kommer det att gå bättre och vissa sämre. Jag kommer säker att få problem på helgerna, men jag ska göra mitt bästa för att nå 10.000 då också.

Har upptäckt att jag bara kan se dom 10 bästa resultaten i Promenix, och det är synd, har kontaktat deras support om hur jag ska gå till väga för att se allas resultat. Jag återkommer med det.

Angel

Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points

Mellis:

Lunch: Korvpytt m VV korv = 4 points

Mellis: Vaniljyoghurt med kanel = 2 points

Middag: Kycklingfile m klyftpotatis + vitlökssås + tomatsallad m fetaost= 6,5

Mellis: 1 banan = 1,5 points

Totalt dagens points: 17 av 20

Aktivitetspoints: 2+2 = 4 + 1 (luncpromenad) = 5

Äntligen så är måndag över, är faktiskt inte alls förtjust i måndagar, så jag är glad att imorgon är en ny dag. Hur har det gått idag då?

Jo det har gått faktiskt bra tycker jag. Efter jobbet så gick jag en liten omväg för att få mera steg. Jag hade gått en ännu längre omväg om det inte hade blåst så förbannat. Men, men, stegmätaren är nu avtagen och den slutar räkna på 11.109 idag. Jag är supernöjd då målet var 10.000 steg. Nu i skrivande stund så hade alla inte registrerat sina steg i Promenix,så jag får rapportera imorgon hur det har gått första dagen. Men jag tror att alla är nöjda och belåtna och gjorde så gott de kunde. Tänk på att det viktigaste med detta race är att vi rör på oss och förbränner fett!  Bravo till er alla!

Med maten och pointsberäknandet har det också gått bra. Ska nu äta upp mina sista points med en liten knäckemacka och titta på "Mannen som kan prata med hundar". Tycker att det programmet är mycket intressant och lärorikt.

Ha en trevlig kväll så syns vi imorgon.

Stegräknaren visar just nu endast 5.326 och klockan är kvart över ett. Det innebär att jag absolut måste gå en promenad efter jobbet, annars kommer jag aldrig upp till 10.000 steg.

Hur går det för er?

Angel

Då börjar min 9:e vecka med viktväktarna och man kan tycka att mina resultat inte är så värst bra. 2,7 kilo på 8 veckor, det är en genomsnitt på ca 300 gram i veckan. Skitdåligt måste jag själv få säga.

MEN! Jag ska ta det goda rådet som Louice säger i sin blogg. Ta en dag i taget och se det goda i det hela. Då blir ju 2,7 kilo inte dåligt helt plötsligt. Det är cirka 11 smörpaket à 250 g eller cirka 5 à 500 g:

Och det  minsann är inte alls lite. Vem vill gå och släpa på det? Så en dag i sänder och försöka göra sitt bästa av dagen. Det blir mina mål för denna vecka (samt att nå 10.000 steg förstås). När jag jobbar så är det lättare än när man kommer hem och är trött. Då är det lätt att ge efter, men ska försöka kämpa emot.

Idag börjar även stegracet och jag hoppas att ni inte har glömt att sätta på era stegräknare. Jag har då inte gjort det och ska verkligen gå omvägar för att få upp stegantalet ... hi hi... måste ju komma upp i 10.000 steg. Lycka till allihopa som börjar idag!

Angel

Frukost: Linfröfralla med skinka + kaffemjölk= 3 points

Mellis:

Lunch: Skinkschnitzel med ris+ champinjonsås= 6,5 points

Mellis: 1 knäckebröd med thé = 0,5 points

Middag: Bönsoppa m brödbit + tomatsallad med fetaost = 7,5 points

Mellis: 1 apelsin + 3 knäckebröd = 1,5 points

Totalt dagens points: 19 av 20

Aktivitetspoints: 2

Halloj allihopa, hoppas helgen varit fin och att ni har njutit av den. Tyvärr är den snart slut. Mina barn har sportlov nästa vecka och jag avundas dom verkligen, skulle gärna stanna hemma om jag fick.

Imorgon så börjar stegracet . Än finns det tid att anmäla sig om ni vill vara med. Jag var precis och tittade i Premenix vilka som hade anmält sig och nu är vi 19 stycken:

Camilla

BeaTris

Marie Hj.

Sus i dus

Cecilia O.

Sophie

Carina E.

Friand

Nenny

Jullan

Anna C.

Malin T.

Jennie (Sockerpinglan)

Lindha C.

Lisa A.

Linda J.

Linruz

Anna L.

och jag naturligtvis.

För att klargöra "reglerna" så kom vi överens att gå minst 10.000 steg om dagen, måndag till söndag fram till den 30:e mars. Om man kör någon annan aktivitet så tar man av sig stegräknaren eller omvandlar dem till steg. Alla rapporterar sina steg i Promenix och jag kan skriva några ord om det här om ni så vill.

Lycka nu till allihopa och så kör vi igång imorgon!

Annars har dagen försvunnit snabbt för mig. Har inte rört på mig mycket alls. Annars har jag "straffat" mig själv idag och ätit soppa gjord på vita bönor för att skärpa till mig. Det var faktiskt helt okej, magen har klarat av det bra (haha). Men imorgon börjar jag med vanlig mat igen.

Angel

Frukost: Havregrynsgröt + kaffemjölk = 4

Mellis= 1 apelsin = 0 points

Lunch: Bönsoppa med baguette= 6 points

Mellis: 1 bit Dark Milk = 1,5 points

Middag: Bönsoppa med majsbröd = 7 points

Mellis: 2 knäckebröd = 1 points

Totalt dagens points: 19,5 av 20