Alla inlägg under februari 2008
Ja, sakta men säkert pekar vågen neråt. Det blev en viktminskning på 0,4 kilo. Jag tror det är dags att byta batterier på vågen då den spökade lite imorse. Ena stunden visade den 71,9 och andra 72,1. Vägde mig flera gånger och den visade varje gång olika. Nu valde jag att ta 72,1 som resultatet, för om jag väger egentligen 71,9 så har jag det tillgodo inför nästa vecka. Vi får se.
Men vad som glädjer mig mest är att resultatet egentligen har visat sig på mina mätningar. Jag kom på att jag tog mått lite överallt under min andra vecka. Midjan har minskat med 4 cm bara sedan den 25/1! Det var inte illa. Midjan, lår, bysten, höfter har minskat med flera centimeter.
En ny omröstning finns så det är bara att rösta. Resultatet från den tidigare omröstningen ser ut så här:
Promenader: 29,8 %
Aerobic och Annat: 10,5 %
Cykling, Löpning, Friskis & Svettis, Smining : 8,8 %
Styrketräning: 7 %
Stavgång: 5,3 %
Yoga: 1,8 %
57 personer röstade. Tack allihopa!
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 2 knäckebröd = 1,5 points
Lunch: VV's Chorizokorv m sallad o pitabröd = 3,5
Mellis:
Middag: Lasagne med salald = 9 points
Mellis: popcorn + salta pinnar = 4 points
Totalt points idag: 20 av 20
Sparade points: 4,5 (tis+ons) - 1 = 3,5
Aktivitetspoints: 7+2 = 9
Dagens Vikt: 72,1
Startvikt: 74,8
Veckans resultat: - 0,4
Totalt resultat: -2,7 kg
Kvar till slutmål: 7,1
Delmål: 70 kg
Slutmål: 65 kg
Midjemått: 85 ( -4 cm sedan 25/1)
Lårmått: 59 ( -2cm sedan 7/1)
Höftmått: 100 ( -3 cm sedan 7/1)
Bystmått: 93 ( -1 cm sedan 7/1)
Det kan man lugnt påstå. En massa spring med fötterna blev det i alla fall, jag hoppades tidigare att jag skulle nå 9.000 steg men gissa vad min stegräknare visar nu? 12.715 steg! Så ingen kan påstå att det inte är nyttigt att shoppa! Nja, kanske inte för ekonomi men definitivt för hälsan.
Hittade jag något då? Jag var ute efter lite nya toppar och hittade faktiskt 3 stycken. En nougatfärgat, en mörk röd och en grå. Den nougatfärgade är lite finare tunt stickad och har trekvarts ärmar. Den fanns även i vitt och nu ångrar jag att jag inte tog den också. Dom andra är vanliga V-ringade toppar, bra baskläder. Och jag är nöjd att jag inte valde någon topp som var svart. Var på väg många gånger och kikade på svart toppar, men sa åt mig själv att gå vidare.
Några byxor tittade jag inte ens på. För jag hoppas fortfarande på att kunna gå ner några kilon och då kommer dom blir för stora. Har redan några byxor som är lite för trånga för att kännas bekväma och som jag nu inte använder på grund av det.
Det är en stor grej att hitta dessa toppar. Oftast blir jag så besviken för jag ser så tjock ut och då slutar det med att jag inte köper något alls. Jag vet inte om det är mig det är fel på eller på speglarna i omklädningsrummen. Hatar dessa speglar! Många gånger när jag ser en kraftigare kvinna så tittar jag ofta på vad hon har på sig, hur hon klär sig. Många, många klär sig jättefint och modern fast dom är överviktiga och det är så snyggt. Bravo säger jag till dessa kvinnor. Och då undrar jag varför jag inte hittar sådana fina kläder till mig.Jag kanske är för själv kritisk eller för feg och inte vågar prova ny stil, men på andra ser det verkligen snyggt ut.
jag och min arbetskollega fick en sådan stark lust att smita iväg.. ehm, gå lite tidigare från jobbet idag och sticka iväg och SHOPPA! Så nu halv 4 tar vi bussen till centrumet. Hoppas jag hittar något...skulle behöva lite snygga toppar.
Angel
Nu har blåsten som alla ni andra har pratat om kommit även till mig. Var ute på min lunchpromenad och höll på att blåsa bort. Men envis som jag är så gick jag hela min runda i alla fall. Nu så här efteråt är jag jättenöjd och stegräknaren är redan uppe i 7.776 steg. Kanske kan jag komma upp i 9.000 steg även idag
Så kom årets "Hjärtans Dag" . Hoppas ni får en bra och fin dag med era kära och nära.
Angel
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 2 knäckebröd = 1,5 points
Lunch: Tacopinnar m potatis + sallad = 5,5 points
Mellis: 1 apelsin = 0 points
Middag: Omelett m skinka + baguette = 7 points
Mellis: Smörgås m philadephiaost = 3 points
Totalt points idag: 20 av 20
Sparade points: 4,5 (tis+ons)
Aktivitetspoints: 5+2 = 7
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||||
|