Alla inlägg under februari 2008
Idag så gick jag hem lite tidigare från jobbet för solen lockade utanför. Jag tog en lite längre väg hem och bara njöt, det kändes som om våren var på väg och det är ju helt underbart! Jag är pollenallergiker men vill ändå att våren ska komma. Det kändes så skönt att gå hem i dagsljus, förändringen har ju gått fort. I förra veckan så var det fortfarande mörkt när jag gick hem.
Såg hos Sus i Dus att hon redan var med i en sterace. Jag var där och kikade lite granna och såg att det var rätt så många som redan var med. Här är länken: http://fetmaoperation.blogg.se/. Frågan är nu om man ska vara med där eller om man ska starta en egen race. Vad tycker ni? Vill ni vara med där eller vill ni att jag startar en ny?
Jag provade på ett nytt recept idag. Arlas Tacopinnar. Visserligen så gjorde jag dom mera som biffar. Familjen fick dem med tortillabröd och massor av grönsaker (som jag också åt av) och het salsasås. Jag fick potatis då jag räknade fel på bröden - köpte för litet paket. Det var jättegott så prova gärna receptet. Jag grillade dom även på en grillpanna, så inget fett behövdes vid stekning. Jag gjorde enligt receptet och fick massor av pinnar/biffar över som jag har fryst in till senare tillfälle - bra att ha till matlådor.
Tacopinnar, 10 portioner: (3,5 points/portion)
1 kg nötfärs, 3 pressade vitlöksklyftor, 1 1/2 tsk salt, 2 msk tacokrydda, 2 1/2 dl Kelda lagalätt, Arla smör-& rapsolja
Gör så här:
Blanda färs, vitlök, salt, tacokrydda och gräddmjölk till en jämn smet. Forma färsen till avlånga bullar (som järpar). Stek dem runt om i smör- & rapsolja i en stekpanna ca 5 minuter.
Pointsen är beräknat på endast köttet, lägg till points för tortillabröd/pasta eller annat som du serverar till pinnarna.
Serveringstips:
- Rulla in tacopinnarna i tortillabröd tillsammans med tomatsalsa och strimlade grönsaker.
- Servera tacopinnar med Kelda tomatsås, kokt pasta och riven ost.
Källa: www.arla.se
En ny omröstning kommer upp på fredag, så om du inte har röstat så har du en sista chans nu.
Frukost: Linfröfrallla med skinka,sallad,gurka+kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 knäckebröd + the = 0,5 points
Lunch:Lite Kebab med sallad + bröbit = 5 points
Mellis:
Middag: Taco pinnar + potatis = 5,5 points
Mellis: smörgås + 1 bit choklad= 3,5 points
Totalt points idag: 17,5 av 20
Aktivitetspoints: 3+2 = 5
Tack Lollipop för tipset om www.stegräknare.se . Den sidan hade jag helt glömt bort (köpte min stegräknare genom dem). Jag fann deras omvandlar tabell mycket intressant.
Ett exempel är att du måste går så här mycket för att förbränna det:
1 Kebab = 13.750 steg
Lasagne = 8.250 steg
Spagetti m köttfärssås = 11.250 steg
Chips 100 g = 11.875 steg
Lösgodis 1 hg = 9.000 steg
Nu står det förstås inte hur stora portionerna är osv. Men visst får man sig ett tankeställare? Fler alternativ finns på sidan, så gå dit och titta. Direktlänken är: http://www.stegraknare.se/omvandla
Jag har en sådan men har aldrig använt den. Är det någon av er som har en och framför allt använder den. Är det bra och vad brukar du göra i så fall?
Angel
Det är jätteskoj att se och läsa era bloggar. Den senaste tendensen är att en efter en har köpt en stegräknare och det är skoj! Oavsett vilken stegräknare man har så hjälper den en att gå mera än vad man tänkt sig, tycker inte ni det också?
Hmm....man kanske borde fixa ett litet stegrace eller något sådant? Ska tänka på saken. Tills dess....stega på och låt stegräknaren göra sitt jobb!
Angel
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||||
|