Konsten att tänka till innan och inte efter är faktiskt svårt. Ni förstår nog vad jag menar när jag säger att det ofta slinker ner saker i munnen och man efteråt känner att det där skulle jag inte ha tagit. Vi alla vet vad som är bra och dåligt och ändå är det så svårt att just... tänka till innan. Hur många av er tar  en chokladbit eller godisbit i handen och tänker till innan ni stoppar in den i munnen och säger: den där ska du inte ta! Den funktionen har i alla fall inte jag än i min hjärna, men skulle gärna vilja ha det. En funktion som säger till: Stopp! Ska du verkligen ha detta? Är det verkligen värt det?

Jag har även lagt till några punkter på min motivationslista så om du är intresserad så kika gärna där.

Annars säger jag bara.... JIPPI det är fredag

 

Nenny

28 mars 2008 11:49

Känner igen det där. Verkligen! Men det går faktiskt att träna fram just ett sånt beteende. Tänk efter två gånger innan du lägger nåt i kundvagnen eller stoppar nåt i munnen. Titta på det och säg till dig själv: "ska jag verkligen ha det här? Är det bra för mig?"
Visst går saker av sig själv i början. Oj hur hamnade chokladen i korgen? Men efter ett tag blir det bättre. Träna varje gång du handlar eller äter. Du ska se att det ger med sig snart!!
Lycka till! =)
Kram

http://nenny.bloggagratis.se

 

Louice

28 mars 2008 22:57

Det där har jag o mina viktkompisar pratat om mkt! Hur kommer det sej att för att äta onyttigt så behöve rman inte tänka alls. Det går av sej själv det som hamnar i varukorgen o sen i magen men för att välja det där nyttiga så krävs det så enormt mkt tänkande! Varför kan inte det oxå NÅN GÅNG gå av sej själv???

http://alni.wordpress.com

 

lerbo

28 mars 2008 23:05

Å gud va skönt....sov gott :)

http://lermanskerud.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har bestämt mig! Denna blogg flyttar till WP från och med imorgon. Jag håller på och flyttar recepten och en del annan information som jag vill ha med, men inte allt.   Så från och med den 1 november så är adressen:   http://angelsblogg.wordpres...

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka Lunch: Kycklingenchilada med sallad Middag:   Dagens steg: Dagens motion: - ...

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka Lunch: Potatis, kött, sallad Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes   Dagens steg: 11.170 Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern ...

Funderar mer och mer på att flytta denna blogg till wordpress. Jag ser att många har gjort det och deras bloggar ser så fina ut. Men jag har inte riktigt bestämt mig ännu men tänkte förvarna er lite. Skillnaden är att man kan variera sin blogg mycket...

Igår så blev första passet gjord i motionssalen och jag är nöjd. Det var väldigt mycket folk där så gång/löp-bandet var upptaget när vi kom och liksaså crosstrainer. Det finns 3 maskiner av varje och dessa verkar vara de populäraste. Jag och min arbe...