Cee

3 maj 2008 13:22

Nu får du inte ge upp... jag vet hur det känns har själv eller kämpar jo med min 3 månader långa svacka men jag hoppas det skal bli lite bättre nu fram mot sommaren med massor av grillat kött och mängder med sallad =) Ja jag vet inte vad jag skal säga det är inte lätt... Men du kan detta skickar en massa pepp och Kram Cee

BeaTris

3 maj 2008 16:32

Tror du har rätt i att vi alla får svackor, ta en paus & ät utan det stenhårda räknandet men som du skriver ändå försöka begränsa det. Vet att det är jättesvårt. Vi finns här när du är redo igen & självklart under tiden oxå. Kanske inte mycket till pepp, men det är Du som måste vara motiverad för att klara av det. Du är snart tillbaka =)

*Kram*

trollpackan

3 maj 2008 18:21

Kom igen Angel!
Det är klart att du ska fortsätta försöka!
Du har inte funderat på att prova ett annat sätt än viktväktarnas? Så du slipper att leta recept, och försöka räkna om dessa till points på egen hand?
kramen

trollpackan

3 maj 2008 18:23

Hmm...skulle rösta i din omröstning, men grönsaker fanns inte med;)Gillar att bara ha tex ugnsrostade grönsaker till mitt kött, fisk eller fågel...

Marie

3 maj 2008 20:53

Jag känner igen dina känslor. Själv tänker jag strunt i vv ett tag och pröva någonting nytt. Känner att jag inte kommer någon vart annars. Hoppas du hittar ny styrka och motivation snart!!

Stor PEPPkram

trollpackan

4 maj 2008 07:32

Vad bra! Nu har jag röstat!
kramen

trollpackan igen!

4 maj 2008 09:00

Jag uppfatttar det som att du inte har gått ner i vikt som du hade tänkt dig, och därför är deppig nu. Stämmer det?
Det betyder då att du måste byta strategi! Ta plan B!
jag har sett och tycker att du har varit duktig med dina steg!

Därför har jag har ett erbjudande till dig:
Prova en månad av ditt liv och se vad det blir av det!

Ta bort allt bröd, socker, pasta, ris, potatis.
Med socker menar jag även smaksatt yoghurt, det ska vara naturell.

Du ska hitta en livsstil som håller såklart, men det här är bara en början sen lägger man på kolhydrater i den mängd du klarar av utan att gå upp i vikt.
Det jag har sett i dina checklistor är mycket socker i form av vitt bröd, kakor(ballerina), smaksatt yoghurt osv. Bort med det!
Ingen potatis i form av pommes, chips osv.
Till maten ska du ha grönsaker halva tallriken, kanske ugnsrostade eller kokta eller som sallad eller lite av varje, det bestämmer du. Och till grönsakerna fågel, fisk, kött eller ägg.

Jag finns på mejlen för dig, du hittar den i presentationen, om du vill och följer dig.
Menatlt måste du förbereda dig att de två första veckorna händer ingenting och sedan händer mycket!
Du ska såklart motionera under tiden, och då menar jag gå så du blir lätt svettig. Inte bara räkna 10.000 vardagssteg under dagen.
Jag har tips för det med.

Fundera över dagen, hör av dig ikväll om du vill och så kör vi igång imorgon!
Och inget tänk som :"jag klarar aldrig det här" utan "Jag fixar det här! Plättlätt!!"

varma kramar!

Nenny

4 maj 2008 10:45

Du är snart på fötterna igen! Lite paus då och då kan vi alla behöva.
Ta det lugnt ett tag och bara slappna av!
Kram