Inlägg publicerade under kategorin Checklista

Av Angel - 31 oktober 2008 07:53

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka

Lunch: Kycklingenchilada med sallad

Middag:


Dagens steg:

Dagens motion: -

ANNONS
Av Angel - 30 oktober 2008 07:23

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka

Lunch: Potatis, kött, sallad

Middag: Hamburgare med bröd + lite lite pommes


Dagens steg: 11.170

Dagens motion: 30 minuters pass på crosstrainern

ANNONS
Av Angel - 29 oktober 2008 07:24


Frukost: Linfröfralla med skinka + gurka

Lunch: Sallad med kyckling, bröd

Middag: Kycklingssoppa med knäckebröd


Dagens steg: 12.095

Dagens motion: 30 minuters raskt promenad

Av Angel - 28 oktober 2008 07:29

Frukost: Fibersmörgås med skinka + gurka

Lunch: Pasta med tacofärs + sallad

Middag: Bulgur med grönsaksröra


Dagens steg: 14.694

Dagens motion: 30 minuter på motionsband samt cirka 5 på trampmaskin 

Av Angel - 27 oktober 2008 07:44

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka

Lunch: Kyckling med potatis + sallad

Middag:Bulgur med grönsaksröra + korv


Dagens steg: - glömt stegräknare

Dagens motion: 30 minuters rask promenad

Av Angel - 24 oktober 2008 17:43

Frukost: 1/2 grovfralla med ost, skinka paprika

Lunch: Sallad med bönor, pasta, bröd, tzatziki

Middag: Tacos md olika tillbehör

Extra: Jordnötskaka (från mötet)


Dagens steg: 11.372

Dagens motion: -

Av Angel - 23 oktober 2008 08:15

Frukost: Fiberbröd med skinka + gurka

Lunch: Bulgur med grönsaksröra o lite kyckling

Middag: Korv med makaroner + sallad med bönor


Dagens steg: 17.336

Dagens motion: 60 minuter promenad

Av Angel - 22 oktober 2008 10:53

Frukost: Rågkuse med skinka + gurka

Lunch: Makaroner med köttfärssås + sallad

Middag: Kyckling + bulgur med tomatsallad


Dagens steg: 14.180

Dagens motion: 80 minuter promenad i högt tempo + lyfte tyngder i 4 etapper

Presentation

Omröstning

Vilket pålägg har du oftast på smörgåsen?
 Ost
 Skinka
 Korv
 Leverpastej
 Kaviar
 Marmelad
 Bara matfett
 Inget alls

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Blogkeen
Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se