Inlägg publicerade under kategorin Checklista
Frukost: Smörgås + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch: Sallad, kassler + 1 brödbit = 4 points
Mellis:
Middag: Ost-och skinkpaj med sallad = 8 points
Mellis: Smörgås + Skogsbärsyoghurt = 4
Totalt dagens points: 19 av 20 points
Frukost: Fralla m skinka, 1/2 ägg + kaffemjölk = 4 points
Mellis: 1 liten morot = 0 p
Lunch: Rosmarinkyckling m sallad + pitabröd = 4 points
Mellis: 2 bagateller = 1 p
Middag: Kassler, kokt potatis, 1 brödbit, sallad = 6,5
Mellis: VV's Drickyoghurt = 3 points
Totalt dagens points: 18,5 av 20 points
Frukost: Fralla med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch: Snabburare m pitabröd + sallad = 4,5 points
Mellis: 1 morot =0 points
Middag:Grönsaksröra m kokt potatis o VV-korv + bröd = 8 p
Mellis: Lättyoghurt Citron = 2 p
Totalt dagens points: 17,5 av 20
Frukost: Smörgås + kaffemjölk = 3 points
Mellis: Morot = 0 points
Lunch: Kycklingwrap = 5,5 points
Mellis: 1 bulle= 1,5 points
Middag: Grönsaksröra, fetost m kokt potatis o VV korv = 8
Mellis: Chilinötter (ja jag vet :-( .... )
Totalt dagens points: 8,5 av 20
Frukost: Havregrynsgröt + kaffemjölk = 3 points
Mellis: Smörgås = 2 points
Lunch: Kalops med kokt potatis = 5,5 points
Mellis: Fil m pyttelite flingor = 2,5
Middag: Havregrynsgröt = 2,5 points
Mellis: 1 Dark Milk = 1,5
Totalt dagens points: 17 av 20
Sparade: 8,5
Frukost: Havregrynsgröt + kaffemjölk = 3 points
Mellis: Smörgås = 3 points
Lunch: Kotlett m kokt potatis o champinjonsås= 5 points
Mellis: popcorn = 4 points
Middag: -
Mellis: 2 knäckbröd m ost = 2,5 points
Totalt dagens points: 18,5 av 20
Sparade: 8,5
Frukost: Smörgås + kaffe mjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch Kycklingsallad = 3 points
Mellis: 1Knäcke + kaffemjölk = 1 points
Middag: Kyckling m klyftpotatis = 6 points
Mellis: Smörgås m salami = 4,5 points
Övrigt: 1 Chokladbit = 1,5
Totalt dagens points: 19 av 20
Sparade: 3,5 + 2,5 = 6
Frukost: Smörgås + kaffe mjölk = 3 points
Mellis: 1 morot = 0 points
Lunch Snabburgare med pitabröd = 4 points
Mellis: 1 Knäckebröd = 0,5 points
Middag: Grillad kyckling med ris och frästa grönsaker = 7 points
Mellis: VV's Drickyoghurt Björnbär/Hallon = 3 points
Totalt dagens points: 17,5 av 20
Sparade: 2 + 1,5 = 3,5
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|