Inlägg publicerade under kategorin Checklista
Frukost: God i kvadrat m skinka + kaffemjölk = 4 points
Mellis:
Lunch: Kycklingwrap = 7 points
Mellis: 1 knäckebröd = 0,5
Middag: Lättfalu med potatismos = 6 points
Mellis: Smörgås = 2 points
Totalt dagens points: 19,5 av 20
Sparade points: 2
Aktivitetspoints: 2 + 2 =4
Frukost: Skepparhalva + kaffemjölk = 3 points
Mellis:
Lunch: Skinksallad m bröd = 4 points
Mellis: Viktävktarnas drickyoghurt persika/passion = 3 points
Middag: Kycklingsoppa + bröd + lite, lite pommes från barnen = 6 points
Mellis: Smörgås m skinka = 2 points
Totalt dagens points: 18 av 20
Sparade points: 2
Aktivitetspoints: 2
Frukost: 2 Skivor solrosbröd med skinka + kaffemjölk = 4 points
Mellis:
Lunch: Kycklingfilé med ris och champinjonröra = 5 points
Mellis:
Middag: Soppa med vitlöksböd = 11 points
Mellis:
Totalt dagens points: 20 av 20
Sparade points:
Aktivitetspoints: 2
Frukost: Linfröfralla med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 banan = 1,5 points
Lunch: Tacobiff m salsa + pitabröd och sallad = 5 points
Mellis:
Middag: SaraLee's pizza m skinka o grönsaker, ost = 7,5 p
Mellis: popcorn = 3 points
Totalt dagens points: 20 av 20
Sparade points: 3
Aktivitetspoints: 8+2= 10
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 banan = 1,5 points
Lunch: Kyckling m potatis = 5 points
Mellis: 1 knäckebröd = 0,5
Middag: Köttfärssås o spagetti = 7 points
Mellis: Sandwich = 3 points
Totalt dagens points: 20 av 20
Sparade points: 3
Aktivitetspoints: 6+2 =8
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis: 1 knäcke = 0,5 points
Lunch: Kyckling m potatis = 5 points
Mellis: 2 points bar + 1 banan = 3,5 points
Middag: 1 ostsmörgås = 3,5 points
Mellis: 4 knäckebröd = 2 points
Totalt dagens points: 17 av 20
Aktivitetspoints: 5+1 = 6
Frukost: Skepparhalva med skinka + kaffemjölk = 3 points
Mellis:
Lunch: Korvpytt m VV korv = 4 points
Mellis: Vaniljyoghurt med kanel = 2 points
Middag: Kycklingfile m klyftpotatis + vitlökssås + tomatsallad m fetaost= 6,5
Mellis: 1 banan = 1,5 points
Totalt dagens points: 17 av 20
Aktivitetspoints: 2+2 = 4 + 1 (luncpromenad) = 5
Frukost: Linfröfralla med skinka + kaffemjölk= 3 points
Mellis:
Lunch: Skinkschnitzel med ris+ champinjonsås= 6,5 points
Mellis: 1 knäckebröd med thé = 0,5 points
Middag: Bönsoppa m brödbit + tomatsallad med fetaost = 7,5 points
Mellis: 1 apelsin + 3 knäckebröd = 1,5 points
Totalt dagens points: 19 av 20
Aktivitetspoints: 2
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|