Inlägg publicerade under kategorin Checklista

Av Angel - 29 september 2008 10:59

Frukost: Rågkuse med skinka, gurka, paprika

Lunch: Kyckling, potatismos, grönsaksröra (svamp,lök,morot)

Middag: Couscous med grönsaker,kidneybönor + cevapcici

Kvällsmål: skål med naturell lättyoghurt med kanel + lite fullkornsflingor


Dagens steg: 15.068 (9,94 km)

Dagens motion: 45 minuters promenad i högt tempo i elljusspåret

ANNONS
Av Angel - 28 september 2008 09:47

Frukost: Havregrynsgröt m lite äppelmos + mjölk till kaffet  = 3,5 p

Mellis:

Lunch: Stekt gös med potatismos o stekta grönsaker = 6,5 p

Mellis:

Middag:


Totalt dagens points: 10 av 19

ANNONS
Av Angel - 27 september 2008 13:00

Frukost: Havregrynsgröt = 4 p

Mellis: Smörgås med skinka = 3 p

Lunch: Kyckling m kokt potatis, mager gräddsås = 6,5 p

Mellis: -

Middag: Kvällssmörgås = 3 p

Mellis: Popcorn = 2,5 p


Totalt dagens points: 19 av 19 p



Av Angel - 26 september 2008 07:55

Frukost: Rågkuse med skinka = 3,5 p

Mellis:

Lunch: Baldersmörgås med mager salami/skinka/grönsaker= 4 p

Mellis:

Middag: Kyckling med klyftpotatis: 5 p

Mellis: Smörgås med skinka = 3 p + popcorn för 2 p


Totalt dagens points: 17,5 av 19 p


Dagens steg: 8.852 (5,84 km)

Av Angel - 25 september 2008 07:54

Frukost: Rågkuse med skinka= 3,5 p

Mellis: 1 liten bit äppelkaka = 2 p

Lunch: Kycklingwrap (med sallad o grönsaker i) = 6 p

Mellis:

Middag:Mågott varmkorv med risröra = 5,5 p

Mellis:


Totald dagens points: 17 av 19 p


Dagens steg: 6048 (3,99 km)

Av Angel - 24 september 2008 10:40

Frukost: Smörgås med skinka = 3,5 p

Mellis: 1 liten bit äppelkaka = 2 p

Lunch: Köttfärsenchilada = 6,5 p

Mellis: 1 liten Mer = 1,5 p

Middag:Fullkornspasta med kasslersås = 5,5 p


Totalt dagens points: 19 av 19 p


Dagens steg: 8471 (5,59)

Av Angel - 23 september 2008 12:57

Frukost: Fröig m skinka = 3,5

Mellis: -

Lunch: Vegetarisk lasagne med sallad = 5,5 p

Mellis:

Middag: Köttfärsenchilada med sallad o salsasås = 6,5 p

Mellis: Smörgås = 3 p


Totalt dagens points: 18,5 av 19 p


Dagens steg: 15,691 (10,35 km)

Av Angel - 22 september 2008 08:09

Frukost: Smörgås m skinka = 3,5 p

Mellis: -

Lunch: Köttgryta med potatis = 5,5 p

Mellis:

Middag: Köttfärssås m makaroner = 7 p

Mellis: 2 knäckebröd = 1,5 p


Totalt dagens points: 17,5 av 19p


Dagens steg: 10.033 (6,62 km)

Presentation

Omröstning

Vilket pålägg har du oftast på smörgåsen?
 Ost
 Skinka
 Korv
 Leverpastej
 Kaviar
 Marmelad
 Bara matfett
 Inget alls

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Blogkeen
Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se