Senaste inläggen

Av Angel - 13 oktober 2008 20:08

Frukost: Fiberbröd med skinka + paprika

Lunch: Pastagratäng med sallad

Middag: Soppa med mörkt bröd


Dagens steg: 14.348 (9,46 km)

Dagens motion: 95 minuter promenad i högt tempo (elljusspår)

ANNONS
Av Angel - 10 oktober 2008 08:09

Frukost: Fibersmörgås med skinka, gurka

Lunch: VV soppa med brödbit

Middag: Kycklingenchiladas med sallad


Dagens steg:  - glömt stegräknaren hemma idag

Dagens motion:

ANNONS
Av Angel - 9 oktober 2008 08:14

Frukost: Fibersmörgås med skinka, paprika

Lunch: Gårdagens soppa + brödbit

Middag: Korv + potatismos


Dagens steg: 12408 (8,18 km)

Dagens motion: 65 minuters promenad i högt tempo

Av Angel - 8 oktober 2008 08:01

Frukost: Fiberbröd med skinka, gurka

Lunch: Köttfärs, potatis, sallad

Middag: Soppa, bröd


Dagens steg: 15.868 steg

Dagens motion: 90 minuters promenad i högt tempo

Av Angel - 7 oktober 2008 11:06

Har nu hållit på i cirka en vecka med tallriksmodellen och det känns faktiskt riktigt bra. Jag trivs med det, inga måsten och krav förutom att portionerna är lagom stora enligt tallriksmodellen. Jo ytterligare ett krav finns och det är motionen under veckodagarna, det är absolut ett måste. Under helgen så har jag mina "vilodagar" när det gäller motionen. Jag fortsätter så här ett tag till så får vi se om det fungerar. Jag vägrar ställa mig på vågen ännu.


Hälsningar Angel

 


Av Angel - 7 oktober 2008 11:04

Frukost: Fiberbröd med skinka, paprika

Lunch: Pasta med kassler, vitlökssås, sallad

Middag: Potatis med kyckling och het paprikaröra


Dagens steg: 13.208 (8,71 km)

Dagens motion: 95 minuters promenad i högt tempo

Av Angel - 6 oktober 2008 08:10

Frukost: Fullkornssmörgås med skinka o paprika

Lunch: Enchiladas med sallad

Middag: Köttbullar med ris, grönsaker, örtsås


Totalt dagens steg: 12.442 (8,21 km)

Dagens motion: 45 minuters promenad i högt tempo

Av Angel - 5 oktober 2008 12:38

Hej hå gott folk,

Hoppas er helg har varit bra, Min har bara försvunnit...var tog lördagen vägen? Hade fullt upp hela dagen och idag när jag är mera ledig så blåser det och spöregnar ute...typiskt! Men istället för att gå ut och gå, så har jag storstädat och rört på mig hela morgon, det är bättre än inget alls. Nu är köket och badrummet skinande rent. Jag har dammsugit, dammtorkat och tvättat golv i hela lägenheten. Det luktar så fräscht och rent nu.

Resten av dagen ska jag bara njuta och ta det lugnt.


Ha det gott så ses vi!

Angel

Presentation

Omröstning

Vilket pålägg har du oftast på smörgåsen?
 Ost
 Skinka
 Korv
 Leverpastej
 Kaviar
 Marmelad
 Bara matfett
 Inget alls

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10
11
12
13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Blogkeen
Följ Angel's viktblogg - Att leva livet lättare med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se